工作 生氣

遭到職場上司或同事無理的批評時，不要馬上回應，請先等等。每個人在一開始遇到這種情況時會很火大，想要馬上就回嗆。 許多人一生氣就會馬上先行動， ...

被客戶刁難的工作壓力已經很大，回家後主管一則訊息，又要負氣加班。 ... 在這樣的情形下，「過勞」往往會成為帶來疲勞、煩躁、生氣，是造成情緒控制 ...

你常生氣嗎？如果生氣是常客，建議你找出自己的「情緒溫度計」，或來一場「與怒氣的心靈對話」，徹底趕走怒氣。

另一位好友就是個對照組，工作上總是好聚好散、情商一流，除了私底下偶而會吐吐苦水，很少聽到她批評同事或上司。根據我的觀察，這位好友很清楚她的工作目標，更了解職場中 ...

而我也深深體會，不安、憤怒、生氣，這些來自工作的負面情緒帶來的後果，影響既深且遠。只是一味壓抑，不學著去面對，憂鬱的心就像慢性病一樣，漸漸會吞噬 ...